有限会社シナリー ゆいまある（東京都多摩市落合）
lovemac 営業所ニュース 【ゆいまあるIT部5月14日配信】エシカルトークマガジン　vol.7〜〜美ボディ 2021年05月14日 (金)

【ゆいまあるIT部5月14日配信】エシカルトークマガジン　vol.7〜〜美ボディづくり




ご近所の新緑がキレイで
感動して涙がでちゃう
泣き虫番長
Mana営業所 鈴木真由美です。

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シナリーで美ボディー叶います
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顔だけキレイになってませんか・・・⁉️薄着になる前に全身のバランスを整えよう


薄着の季節ですね。
洋服で隠していたボディーラインが
気になる・・・今日この頃。

みなさんはいかがでしょうか。


私は二の腕と足首が太いのがコンプレックス。
加齢とともに背中のお肉の
もたつきも加速(￣▽￣;)

もー！なんとかしたい！！


と思い立ち、自宅時間が増えたのをきっかけにケアを始めました。


そうしたらですね、
なんだか最近
見た目が変ってきました！よ


やったことのポイントは３つ
 

－－－－－－－－－－－
１．現状を把握して、なりたいボディーラインをイメージ

２．ギャップを埋めていく

３．１と２を日常生活になじませる
－－－－－－－－－－－



まずは、全身が映る鏡の前に
全裸で立ちます。
合わせ鏡にして後ろ姿も。

目をそむけたくなる現実があります。
でも見ます＼(>_<)／

部分でなく全身のバランスを。


よい部分も見つけましょう。

絶対にあるハズ！

ダメ出しだけでは
ガンバれませぬ。

自分を励ましつつ

なりたいボディーラインを
具体的にイメージ。

理想像を(☆∀☆)
妄想は自由だからね♪


その理想イメージに近い写真を
目につくところにおいて眺めました。


私は

深田恭子ちゃんの
水着写真集( 〃▽〃)

はぁ、美しいボディーラインに惚れ惚れ☆


続いて

理想と現実のギャップを埋めていく作業のスタート。


● エコバースのお風呂で汗を流す

●パルファンのジョンヌ(黄色)を嗅ぎながら好きな運動をする

●ボディークリームB5でマッサージ


毎日できなくてもＯＫ。


本音はお風呂そのものが面倒くさい私。


見たい動画をニンジンとして
スマホをぶらさげてお風呂へGo！

入ってしまえば

エコバースの柑橘系の爽やかな香りに癒されます♪♪


浴槽につかりながら動画に没頭・・・

目が染みると思ったら
すごい汗かいてたわぁ。


汗をかくまで入ると

むくんでパンパンだった足が

なんだかく柔らかいではないか！

しかも
ほっそりしている!?!?


嬉しいついでに
お風呂上りに
ボディークリームB5と
パル・ジョンヌで
気になる部分をマッサージ。


全身が映る鏡をみながら

深田恭子ちゃんのボディーライン☆

を思い浮かべながら←イメージ大事！


この２つには
脂肪燃焼効果のあるグレープフルーツ果皮油が入っているからね。


最初に脇の下と足の付け根をもみもみすると
老廃物のつまりが開通しやすいよ。

セルライトが気になる部分は手をグーにして強めにゴリゴリ。


お肉ちゃんたちにむかって

「あ～、間違えて背中と二の腕にいっちゃったけど、こっちだよ～」

と言いながら(お胸に集める)。


するとすると・・・翌日の朝

体の様子が違うんです。

あれ、なんかボディーラインが少し変わった！？

いやいや、一日でそんなハズないでしょ。

私もそう思いました。
勘違いかもしれないけれど
自分が気分よいならそれでいいじゃないか。

気をよくした私は

着替えるついでに
パル・ジョンヌをシュシュっとして
お肉ちゃん達を
正しい位置に導きます。

今夜もエコバースのお風呂に入るとさらにスッキリするってこと！？
試してみよ(／▽＼)♪


なんだかんだ続けていたら・・・

「痩せた？」

と言われるようになってきました。


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なりたい理想をイメージ
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しながら

－－－－－－－－－－－
自分の体に意識をむける
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自分で自分の肌にふれる
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そこに、シナリーの植物のパワーが加わるとボディーラインが変わる。

を実体験しました。


ぜひ、やってみてくださいね。
きっと夏に間に合いますp(^-^)q


記事：鈴木真由美
掲載：松本

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